TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pirate-hook-bacon-with-fruit-toast
Pirate Hook Bacon (With Fruit & Toast)
Pirate Hook Bacon (With Fruit & Toast) no White Spot satur 298 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 298 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 18.5 |
| tostarp cukuri | 9.0 g | 4.6 |
| Tauki | 12.0 g | 6.2 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.0 |
| Sāls | 1.04 g | 0.53 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Mayo
300 kcal uz porciju
Add Baked Steelhead
290 kcal uz porciju
Add Sweet Potato Fries (3 oz)
307 kcal uz porciju
Nat's Best Shakes in Town (Small)
288 kcal uz porciju
BBQ Sauce
316 kcal uz porciju
Sirloin Steak Dinner
280 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.