TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › clam-chowder-bowl-10-fl-oz
Clam Chowder, Bowl (10 fl oz)
Clam Chowder, Bowl (10 fl oz) no White Spot satur 276 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 276 kcal | 80 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 8.1 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 2.0 |
| Tauki | 9.0 g | 2.6 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.9 |
| Sāls | 1.81 g | 0.52 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sirloin Steak Dinner
280 kcal uz porciju
Pirate Chicken Tenders
270 kcal uz porciju
Nat's Best Shakes in Town (Small)
288 kcal uz porciju
Add Baked Steelhead
290 kcal uz porciju
Pirate Hook Bacon (With Fruit & Toast)
298 kcal uz porciju
Chipotle Mayo
300 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.