TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › nat-s-best-shakes-in-town-large
Nat's Best Shakes in Town (Large)
Nat's Best Shakes in Town (Large) iš White Spot turi 648 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 648 kcal | 158 |
| Baltymas | 6.0 g | 1.5 |
| Angliavandeniai | 90.0 g | 21.9 |
| iš kurių cukrų | 75.0 g | 18.2 |
| Riebalai | 28.0 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | 17.0 g | 4.1 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.51 g | 0.12 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Fish Burger
650 kcal porcijoje
Big Denver Omelette
640 kcal porcijoje
Add Sweet Potato Fries
671 kcal porcijoje
Sweet Potato Fries (No Sauce)
671 kcal porcijoje
Chicken Caesar Wrap
681 kcal porcijoje
Charred Tomato & Spinach Benedict
610 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.