TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nat-s-best-shakes-in-town-large
Nat's Best Shakes in Town (Large)
Nat's Best Shakes in Town (Large) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 648 kcal, 6.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 648 kcal | 158 |
| Proteiini | 6.0 g | 1.5 |
| Hiilihydraatit | 90.0 g | 21.9 |
| josta sokereita | 75.0 g | 18.2 |
| Rasva | 28.0 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | 4.1 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.51 g | 0.12 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Fish Burger
650 kcal annosta kohti
Big Denver Omelette
640 kcal annosta kohti
Add Sweet Potato Fries
671 kcal annosta kohti
Sweet Potato Fries (No Sauce)
671 kcal annosta kohti
Kana Caesar -kääre
681 kcal annosta kohti
Charred Tomato & Spinach Benedict
610 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.