TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nat-s-best-shakes-in-town-large
Nat's Best Shakes in Town (Large)
Nat's Best Shakes in Town (Large) в White Spot содержит 648 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 648 kcal | 158 |
| Белки | 6.0 g | 1.5 |
| Углеводы | 90.0 g | 21.9 |
| в том числе сахара | 75.0 g | 18.2 |
| Жиры | 28.0 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 4.1 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.51 g | 0.12 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Crispy Fish Burger
650 ккал на порцию
Big Denver Omelette
640 ккал на порцию
Add Sweet Potato Fries
671 ккал на порцию
Sweet Potato Fries (No Sauce)
671 ккал на порцию
Куриный Цезарь Врап
681 ккал на порцию
Charred Tomato & Spinach Benedict
610 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.