TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shredded-hashbrowns
Shredded Hashbrowns
Shredded Hashbrowns (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 2.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 440 |
| Proteiini | 2.0 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 64.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 7.0 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 9.0 |
| Kuitu | 2.0 g | 4.0 |
| Suola | 1.05 g | 2.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Add Garlic Prawns
220 kcal annosta kohti
Triple O Sauce
223 kcal annosta kohti
Side of Scrambled Eggs
215 kcal annosta kohti
Hunajasinappi
225 kcal annosta kohti
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal annosta kohti
Gluten Friendly Bun
210 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.