TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-buttered

English Muffin (Buttered)

English Muffin (Buttered) (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 191 kcal, 5.0 g valku ja 7.0 g rasva.

191kcal

72 gportsjon

5.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	191 kcal	265
Valgud	5.0 g	6.9
Süsivesikud	28.0 g	38.9
sellest suhkrud	1.0 g	1.4
Rasvad	7.0 g	9.7
sellest küllastunud	4.0 g	5.6
Kiudained	1.0 g	1.4
Sool	0.77 g	1.06

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23