TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-buttered
English Muffin (Buttered)
English Muffin (Buttered) в White Spot содержит 191 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 191 kcal | 265 |
| Белки | 5.0 g | 6.9 |
| Углеводы | 28.0 g | 38.9 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.4 |
| Жиры | 7.0 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 5.6 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.4 |
| Соль | 0.77 g | 1.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Side Tartar (Fish & Chips)
190 ккал на порцию
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter)
196 ккал на порцию
Gluten Friendly Bun
210 ккал на порцию
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 ккал на порцию
Side of Scrambled Eggs
215 ккал на порцию
Shredded Hashbrowns
220 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.