TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › side-of-scrambled-eggs

Side of Scrambled Eggs

Side of Scrambled Eggs (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 215 kcal, 14.0 g valku ja 17.0 g rasva.

215kcal

122 gportsjon

14.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	215 kcal	176
Valgud	14.0 g	11.5
Süsivesikud	1.0 g	0.8
sellest suhkrud	1.0 g	0.8
Rasvad	17.0 g	13.9
sellest küllastunud	4.0 g	3.3
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.64 g	0.52

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23