TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shredded-hashbrowns

Shredded Hashbrowns

Shredded Hashbrowns (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 2.0 g valku ja 7.0 g rasva.

220kcal

50 gportsjon

2.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	220 kcal	440
Valgud	2.0 g	4.0
Süsivesikud	32.0 g	64.0
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	7.0 g	14.0
sellest küllastunud	4.5 g	9.0
Kiudained	2.0 g	4.0
Sool	1.05 g	2.10

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23