TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-broccoli-cheese-with-rice
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice) no White Spot satur 1 323 kcal norādītajā porcijā, ar 49.0 g olbaltumvielu un 81.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 323 kcal | 197 |
| Olbaltumviela | 49.0 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 100.0 g | 14.9 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 0.7 |
| Tauki | 81.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 21.0 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.4 |
| Sāls | 4.69 g | 0.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 234 minūtes strauja soļa vai 121 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 66% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Parmesan
1 320 kcal uz porciju
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 kcal uz porciju
Double Double
1 218 kcal uz porciju
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal uz porciju
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal uz porciju
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.