TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fish-chips-fries-coleslaw
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
Fish & Chips (Fries & Coleslaw) no White Spot satur 1 140 kcal norādītajā porcijā, ar 47.0 g olbaltumvielu un 62.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 140 kcal | 239 |
| Olbaltumviela | 47.0 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 100.0 g | 21.0 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 1.5 |
| Tauki | 62.0 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.4 |
| Sāls | 1.93 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 202 minūtes strauja soļa vai 105 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 57% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal uz porciju
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal uz porciju
Bacon Cheddar Bigger Burger
1 076 kcal uz porciju
Double Double
1 218 kcal uz porciju
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 kcal uz porciju
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.