TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-broccoli-cheese-with-rice
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 323 kcal, 49.0 g proteiinia ja 81.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 323 kcal | 197 |
| Proteiini | 49.0 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 100.0 g | 14.9 |
| josta sokereita | 5.0 g | 0.7 |
| Rasva | 81.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 21.0 g | 3.1 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.4 |
| Suola | 4.69 g | 0.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 234 minuuttia reipasta kävelyä tai 121 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 66% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 kcal annosta kohti
Charred Tomato & Garlic Prawn Spaghetti (No Bread)
1 220 kcal annosta kohti
Double Double
1 218 kcal annosta kohti
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal annosta kohti
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal annosta kohti
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.