TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parmesan
Chicken Parmesan
Chicken Parmesan no White Spot satur 1 320 kcal norādītajā porcijā, ar 64.0 g olbaltumvielu un 50.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 320 kcal | 165 |
| Olbaltumviela | 64.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 145.0 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 1.3 |
| Tauki | 50.0 g | 6.3 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | 1.1 |
| Sāls | 7.45 g | 0.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 234 minūtes strauja soļa vai 121 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 66% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 124% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
1 323 kcal uz porciju
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 kcal uz porciju
Double Double
1 218 kcal uz porciju
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal uz porciju
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal uz porciju
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.