TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-broccoli-cheese-with-rice
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice) в White Spot содержит 1 323 ккал на заявленную порцию, 49.0 г белка и 81.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 323 kcal | 197 |
| Белки | 49.0 g | 7.3 |
| Углеводы | 100.0 g | 14.9 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 0.7 |
| Жиры | 81.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 21.0 g | 3.1 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.4 |
| Соль | 4.69 g | 0.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 234 минут быстрой ходьбы или 121 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 66% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 78% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 ккал на порцию
Charred Tomato & Garlic Prawn Spaghetti (No Bread)
1 220 ккал на порцию
Double Double
1 218 ккал на порцию
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 ккал на порцию
Southwest Chicken Salad
1 100 ккал на порцию
Tex Mex Chicken Burger
1 100 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.