TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-teriyaki-potto
Salmon teriyaki potto
Salmon teriyaki potto в Wasabi (UK) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 23.3 г белка и 16.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | 175 |
| Белки | 23.3 g | 5.9 |
| Углеводы | 111.5 g | 28.3 |
| в том числе сахара | 28.8 g | 7.3 |
| Жиры | 16.6 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | 0.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.14 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 69% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Veggie breakfast bento
697 ккал на порцию
Potto
676 ккал на порцию
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Yakisoba noodles)
705 ккал на порцию
Tofu curry + Curry sauce (Rice)
675 ккал на порцию
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Rice)
705 ккал на порцию
Salmon and avocado potto
671 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.