TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salmon-and-avocado-potto
Salmon and avocado potto
Salmon and avocado potto iš Wasabi (UK) turi 671 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.8 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 671 kcal | 162 |
| Baltymas | 24.8 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 100.6 g | 24.3 |
| iš kurių cukrų | 11.6 g | 2.8 |
| Riebalai | 19.0 g | 4.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.7 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.63 g | 1.36 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 119 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 94% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wasabi (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tofu curry + Curry sauce (Rice)
675 kcal porcijoje
Potto
676 kcal porcijoje
Pumpkin katsu + Curry sauce (Yakisoba noodles)
654 kcal porcijoje
Salmon teriyaki potto
690 kcal porcijoje
Veggie breakfast bento
697 kcal porcijoje
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Rice)
705 kcal porcijoje
Visi Wasabi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.