TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plain-yakisoba
Plain yakisoba
Plain yakisoba (Wasabi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 7.2 g proteiinia ja 6.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 109 |
| Proteiini | 7.2 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 41.5 g | 17.3 |
| josta sokereita | 11.3 g | 4.7 |
| Rasva | 6.7 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | 0.7 g | 0.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.66 g | 0.69 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wasabi (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hot chicken gyoza (fried) with gyoza sauce
264 kcal annosta kohti
Hot chicken gyoza (fried) (excl. dressing)
260 kcal annosta kohti
Porridge pot (excl. dressing)
265 kcal annosta kohti
Hot vegetable gyoza (fried) (excl. dressing)
281 kcal annosta kohti
Hot vegetable gyoza (fried) with gyoza sauce
285 kcal annosta kohti
Hot chocolate 16oz
237 kcal annosta kohti
Kaikki Wasabi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.