TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-yakisoba-large
Plain yakisoba (Large)
Plain yakisoba (Large) iš Wasabi (UK) turi 392 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.8 g baltymų ir 10.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 392 kcal | 109 |
| Baltymas | 10.8 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 62.3 g | 17.3 |
| iš kurių cukrų | 16.9 g | 4.7 |
| Riebalai | 10.1 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | 1.1 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.48 g | 0.69 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wasabi (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini veggie breakfast bento
394 kcal porcijoje
Steamed rice
401 kcal porcijoje
Sausage sando (excl. dressing)
378 kcal porcijoje
Spicy Korean chicken pops
376 kcal porcijoje
Bacon sando (excl. dressing)
417 kcal porcijoje
Korean BBQ chicken pops
362 kcal porcijoje
Visi Wasabi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.