TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › plain-yakisoba-large
Plain yakisoba (Large)
Plain yakisoba (Large) в Wasabi (UK) содержит 392 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 10.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 392 kcal | 109 |
| Белки | 10.8 g | 3.0 |
| Углеводы | 62.3 g | 17.3 |
| в том числе сахара | 16.9 g | 4.7 |
| Жиры | 10.1 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | 1.1 g | 0.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.48 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Mini veggie breakfast bento
394 ккал на порцию
Steamed rice
401 ккал на порцию
Sausage sando (excl. dressing)
378 ккал на порцию
Spicy Korean chicken pops
376 ккал на порцию
Bacon sando (excl. dressing)
417 ккал на порцию
Korean BBQ chicken pops
362 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.