TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plain-yakisoba-large

Plain yakisoba (Large)

Plain yakisoba (Large) (Wasabi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 392 kcal, 10.8 g valku ja 10.1 g rasva.

392kcal

360 gportsjon

10.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	392 kcal	109
Valgud	10.8 g	3.0
Süsivesikud	62.3 g	17.3
sellest suhkrud	16.9 g	4.7
Rasvad	10.1 g	2.8
sellest küllastunud	1.1 g	0.3
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	2.48 g	0.69

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 41% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Wasabi (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23