TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-yakisoba-large
Plain yakisoba (Large)
Plain yakisoba (Large) no Wasabi (UK) satur 392 kcal norādītajā porcijā, ar 10.8 g olbaltumvielu un 10.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 392 kcal | 109 |
| Olbaltumviela | 10.8 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 62.3 g | 17.3 |
| tostarp cukuri | 16.9 g | 4.7 |
| Tauki | 10.1 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.1 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.48 g | 0.69 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini veggie breakfast bento
394 kcal uz porciju
Steamed rice
401 kcal uz porciju
Sausage sando (excl. dressing)
378 kcal uz porciju
Spicy Korean chicken pops
376 kcal uz porciju
Bacon sando (excl. dressing)
417 kcal uz porciju
Korean BBQ chicken pops
362 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.