TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steamed-rice

Steamed rice

Steamed rice iš Wasabi (UK) turi 401 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.5 g baltymų ir 1.2 g riebalų.

401kcal

240 gporcija

6.5 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	401 kcal	167
Baltymas	6.5 g	2.7
Angliavandeniai	91.0 g	37.9
iš kurių cukrų	0.2 g	0.1
Riebalai	1.2 g	0.5
iš kurių sočiosios	0.2 g	0.1
Skaidulos	nepaskelbta	—
Druska	0.07 g	0.03

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Wasabi (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18