TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-udon
yasai yaki soba | udon
yasai yaki soba | udon no wagamama (UK) satur 638 kcal norādītajā porcijā, ar 22.6 g olbaltumvielu un 18.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 638 kcal | — |
| Olbaltumviela | 22.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 87.1 g | — |
| tostarp cukuri | 14.0 g | — |
| Tauki | 18.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 10.2 g | — |
| Sāls | 3.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
tantanmen beef brisket ramen
632 kcal uz porciju
Hoisin pulled duck (bao buns)
626 kcal uz porciju
yasai yaki soba | rice noodles
660 kcal uz porciju
yasai katsu with katsu curry sauce (kids)
600 kcal uz porciju
chicken + prawn turmeric rice bowl
677 kcal uz porciju
gochujang tamarind pork ribs
599 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.