TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-udon
yasai yaki soba | udon
yasai yaki soba | udon iš wagamama (UK) turi 638 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.6 g baltymų ir 18.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 638 kcal | — |
| Baltymas | 22.6 g | — |
| Angliavandeniai | 87.1 g | — |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | — |
| Riebalai | 18.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | — |
| Skaidulos | 10.2 g | — |
| Druska | 3.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: wagamama (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
tantanmen beef brisket ramen
632 kcal porcijoje
Hoisin pulled duck (bao buns)
626 kcal porcijoje
yasai yaki soba | rice noodles
660 kcal porcijoje
yasai katsu with katsu curry sauce (kids)
600 kcal porcijoje
chicken + prawn turmeric rice bowl
677 kcal porcijoje
gochujang tamarind pork ribs
599 kcal porcijoje
Visi wagamama (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.