TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-udon
yasai yaki soba | udon
yasai yaki soba | udon в wagamama (UK) содержит 638 ккал на заявленную порцию, 22.6 г белка и 18.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 638 kcal | — |
| Белки | 22.6 g | — |
| Углеводы | 87.1 g | — |
| в том числе сахара | 14.0 g | — |
| Жиры | 18.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | — |
| Клетчатка | 10.2 g | — |
| Соль | 3.20 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 53% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
tantanmen beef brisket ramen
632 ккал на порцию
Hoisin pulled duck (bao buns)
626 ккал на порцию
yasai yaki soba | rice noodles
660 ккал на порцию
yasai katsu with katsu curry sauce (kids)
600 ккал на порцию
chicken + prawn turmeric rice bowl
677 ккал на порцию
gochujang tamarind pork ribs
599 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.