TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yasai-yaki-soba-udon
yasai yaki soba | udon
yasai yaki soba | udon (wagamama (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 638 kcal, 22.6 g proteiinia ja 18.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 638 kcal | — |
| Proteiini | 22.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 87.1 g | — |
| josta sokereita | 14.0 g | — |
| Rasva | 18.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.6 g | — |
| Kuitu | 10.2 g | — |
| Suola | 3.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 53% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: wagamama (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
tantanmen beef brisket ramen
632 kcal annosta kohti
Hoisin pulled duck (bao buns)
626 kcal annosta kohti
yasai yaki soba | rice noodles
660 kcal annosta kohti
yasai katsu with katsu curry sauce (kids)
600 kcal annosta kohti
chicken + prawn turmeric rice bowl
677 kcal annosta kohti
gochujang tamarind pork ribs
599 kcal annosta kohti
Kaikki wagamama (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.