TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-gyoza
chicken (gyoza)
chicken (gyoza) в wagamama (UK) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | — |
| Белки | 8.2 g | — |
| Углеводы | 19.9 g | — |
| в том числе сахара | 1.1 g | — |
| Жиры | 9.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.3 g | — |
| Клетчатка | 1.8 g | — |
| Соль | 2.10 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
lollipop prawn kushiyaki
188 ккал на порцию
lollipop prawn kushiyaki (gluten free)
184 ккал на порцию
yasai | vegetable (gyoza)
208 ккал на порцию
gochujang mayo
180 ккал на порцию
teriyaki mayo
176 ккал на порцию
chocolate brownie bite (kids)
216 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.