TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yasai-vegetable-gyoza
yasai | vegetable (gyoza)
yasai | vegetable (gyoza) в wagamama (UK) содержит 208 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 208 kcal | — |
| Белки | 3.9 g | — |
| Углеводы | 30.9 g | — |
| в том числе сахара | 7.4 g | — |
| Жиры | 8.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.8 g | — |
| Клетчатка | 2.4 g | — |
| Соль | 0.70 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
chocolate brownie bite (kids)
216 ккал на порцию
chicken (gyoza)
195 ккал на порцию
popcorn affogato
224 ккал на порцию
spicy smashed cucumber
224 ккал на порцию
katsu curry sauce
227 ккал на порцию
lollipop prawn kushiyaki
188 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.