TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yasai-vegetable-gyoza
yasai | vegetable (gyoza)
yasai | vegetable (gyoza) (wagamama (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 208 kcal, 3.9 g proteiinia ja 8.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | — |
| Proteiini | 3.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.9 g | — |
| josta sokereita | 7.4 g | — |
| Rasva | 8.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.8 g | — |
| Kuitu | 2.4 g | — |
| Suola | 0.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: wagamama (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
chocolate brownie bite (kids)
216 kcal annosta kohti
chicken (gyoza)
195 kcal annosta kohti
popcorn affogato
224 kcal annosta kohti
spicy smashed cucumber
224 kcal annosta kohti
katsu curry sauce
227 kcal annosta kohti
lollipop prawn kushiyaki
188 kcal annosta kohti
Kaikki wagamama (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.