TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-roll
Breakfast Roll
Breakfast Roll (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 447 kcal, 21.2 g proteiinia ja 25.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 447 kcal | 203 |
| Proteiini | 21.2 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 15.5 |
| josta sokereita | 4.2 g | 1.9 |
| Rasva | 25.1 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | 8.5 g | 3.9 |
| Kuitu | 3.4 g | 1.5 |
| Suola | 2.86 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tortilla Chips – Nachos
430 kcal annosta kohti
Tortilla Chips (Medium)
430 kcal annosta kohti
Tortilla Chips (Large)
478 kcal annosta kohti
Guacamole – Large Tortilla Chips
382 kcal annosta kohti
5 Churros & Chocolate
523 kcal annosta kohti
Sour Cream – Large Tortilla Chips
358 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.