TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 5-churros-chocolate
5 Churros & Chocolate
5 Churros & Chocolate (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 523 kcal, 7.2 g proteiinia ja 25.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 292 |
| Proteiini | 7.2 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 60.9 g | 34.0 |
| josta sokereita | 16.1 g | 9.0 |
| Rasva | 25.1 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | 3.6 g | 2.0 |
| Kuitu | 3.6 g | 2.0 |
| Suola | 1.79 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tortilla Chips (Large)
478 kcal annosta kohti
Breakfast Roll
447 kcal annosta kohti
Tortilla Chips (Medium)
430 kcal annosta kohti
Tortilla Chips – Nachos
430 kcal annosta kohti
Guacamole – Large Tortilla Chips
382 kcal annosta kohti
Sour Cream – Large Tortilla Chips
358 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.