TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-roll
Breakfast Roll
Breakfast Roll в Tortilla (UK) содержит 447 ккал на заявленную порцию, 21.2 г белка и 25.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 447 kcal | 203 |
| Белки | 21.2 g | 9.7 |
| Углеводы | 34.0 g | 15.5 |
| в том числе сахара | 4.2 g | 1.9 |
| Жиры | 25.1 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | 8.5 g | 3.9 |
| Клетчатка | 3.4 g | 1.5 |
| Соль | 2.86 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tortilla Chips – Nachos
430 ккал на порцию
Tortilla Chips (Medium)
430 ккал на порцию
Tortilla Chips (Large)
478 ккал на порцию
Guacamole – Large Tortilla Chips
382 ккал на порцию
5 Churros & Chocolate
523 ккал на порцию
Sour Cream – Large Tortilla Chips
358 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.