TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wedge-salad-ranch
Wedge Salad - Ranch
Wedge Salad - Ranch iš The Keg (Canada) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 96 |
| Baltymas | 8.0 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 9.0 g | 4.8 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.6 |
| Riebalai | 13.0 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.5 |
| Druska | 1.28 g | 0.68 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
180 kcal porcijoje
Side of Garlic Confit Butter
180 kcal porcijoje
Mushroom Rice
180 kcal porcijoje
Kids Milk
170 kcal porcijoje
Kids Ice Cream - Caramel
170 kcal porcijoje
Cauliflower Mash
160 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.