TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wedge-salad-ranch
Wedge Salad - Ranch
Wedge Salad - Ranch (The Keg (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 8.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 96 |
| Proteiini | 8.0 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 4.8 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.6 |
| Rasva | 13.0 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.6 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.5 |
| Suola | 1.28 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Keg (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
180 kcal annosta kohti
Side of Garlic Confit Butter
180 kcal annosta kohti
Mushroom Rice
180 kcal annosta kohti
Lasten maito
170 kcal annosta kohti
Kids Ice Cream - Caramel
170 kcal annosta kohti
Cauliflower Mash
160 kcal annosta kohti
Kaikki The Keg (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.