TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cauliflower-mash
Cauliflower Mash
Cauliflower Mash iš The Keg (Canada) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 44 |
| Baltymas | 4.0 g | 1.1 |
| Angliavandeniai | 9.0 g | 2.5 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 13.0 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 2.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.8 |
| Druska | 1.63 g | 0.45 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Veggie Platter
160 kcal porcijoje
Kids Milk
170 kcal porcijoje
Kids Ice Cream - Caramel
170 kcal porcijoje
Grilled Jumbo Shrimp
150 kcal porcijoje
Keg Warm Bread
150 kcal porcijoje
Mixed Green Salad
150 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.