TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › iceberg-wedge-salad-ranch-option
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
Iceberg Wedge Salad Ranch Option iš The Keg (Canada) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 96 |
| Baltymas | 8.0 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 9.0 g | 4.8 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.6 |
| Riebalai | 13.0 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.5 |
| Druska | 1.28 g | 0.68 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mushroom Rice
180 kcal porcijoje
Wedge Salad - Ranch
180 kcal porcijoje
Side of Garlic Confit Butter
180 kcal porcijoje
Kids Ice Cream - Caramel
170 kcal porcijoje
Kids Milk
170 kcal porcijoje
Cauliflower Mash
160 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.