TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wedge-salad-ranch
Wedge Salad - Ranch
Wedge Salad - Ranch в The Keg (Canada) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 96 |
| Белки | 8.0 g | 4.2 |
| Углеводы | 9.0 g | 4.8 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.6 |
| Жиры | 13.0 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.6 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.5 |
| Соль | 1.28 g | 0.68 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
180 ккал на порцию
Side of Garlic Confit Butter
180 ккал на порцию
Mushroom Rice
180 ккал на порцию
Детское молоко
170 ккал на порцию
Kids Ice Cream - Caramel
170 ккал на порцию
Cauliflower Mash
160 ккал на порцию
Все позиции The Keg (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.