TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wedge-salad-ranch
Wedge Salad - Ranch
Wedge Salad - Ranch no The Keg (Canada) satur 180 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 180 kcal | 96 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | 4.8 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.6 |
| Tauki | 13.0 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.5 |
| Sāls | 1.28 g | 0.68 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
180 kcal uz porciju
Side of Garlic Confit Butter
180 kcal uz porciju
Mushroom Rice
180 kcal uz porciju
Kids Milk
170 kcal uz porciju
Kids Ice Cream - Caramel
170 kcal uz porciju
Cauliflower Mash
160 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.