TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mac-n-cheese
Mac N Cheese
Mac N Cheese (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 24.0 g proteiinia ja 35.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 203 |
| Proteiini | 24.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 11.9 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.1 |
| Rasva | 35.0 g | 13.4 |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | 6.9 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.8 |
| Suola | 2.50 g | 0.96 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 kcal annosta kohti
Loaded Oven Baked Potato
530 kcal annosta kohti
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal annosta kohti
Classic Hamburger
530 kcal annosta kohti
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal annosta kohti
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.