TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mac-n-cheese
Mac N Cheese
Mac N Cheese в Swiss Chalet (Canada) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | 203 |
| Белки | 24.0 g | 9.2 |
| Углеводы | 31.0 g | 11.9 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.1 |
| Жиры | 35.0 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | 18.0 g | 6.9 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.8 |
| Соль | 2.50 g | 0.96 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 ккал на порцию
Loaded Oven Baked Potato
530 ккал на порцию
Apple Pie with Ice Cream
530 ккал на порцию
Classic Hamburger
530 ккал на порцию
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 ккал на порцию
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.