TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mac-n-cheese
Mac N Cheese
Mac N Cheese no Swiss Chalet (Canada) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 35.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 203 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 11.9 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.1 |
| Tauki | 35.0 g | 13.4 |
| tostarp piesātinātās | 18.0 g | 6.9 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.8 |
| Sāls | 2.50 g | 0.96 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 kcal uz porciju
Loaded Oven Baked Potato
530 kcal uz porciju
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal uz porciju
Classic Hamburger
530 kcal uz porciju
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal uz porciju
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.