TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-hamburger
Classic Hamburger
Classic Hamburger (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 27.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 188 |
| Proteiini | 27.0 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 16.0 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.8 |
| Rasva | 27.0 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 2.8 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.1 |
| Suola | 2.73 g | 0.97 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 kcal annosta kohti
Mac N Cheese
530 kcal annosta kohti
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal annosta kohti
Loaded Oven Baked Potato
530 kcal annosta kohti
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal annosta kohti
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.