TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mac-n-cheese

Mac N Cheese

Mac N Cheese (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 530 kcal, 24.0 g valku ja 35.0 g rasva.

530kcal

261 gportsjon

24.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	530 kcal	203
Valgud	24.0 g	9.2
Süsivesikud	31.0 g	11.9
sellest suhkrud	3.0 g	1.1
Rasvad	35.0 g	13.4
sellest küllastunud	18.0 g	6.9
Kiudained	2.0 g	0.8
Sool	2.50 g	0.96

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22