TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad
Greek Salad
Greek Salad no Swiss Chalet (Canada) satur 800 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 76.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 800 kcal | 141 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 3.2 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 1.8 |
| Tauki | 76.0 g | 13.4 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.1 |
| Sāls | 4.43 g | 0.78 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 142 minūtes strauja soļa vai 73 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 40% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 74% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookies & Creme Cheesecake
820 kcal uz porciju
Toffee Cheesecake
820 kcal uz porciju
Loaded Perogies
770 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap - Rotisserie Chicken White Meat
840 kcal uz porciju
Caesar Salad (Bowls & More)
750 kcal uz porciju
Half Rack BBQ Back Ribs
740 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.