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Greek Salad

Greek Salad chez Swiss Chalet (Canada) contient 800 kcal par portion déclarée, avec 14.0 g de protéines et 76.0 g de lipides.

800kcal
569 gportion
14.0 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie800 kcal141
Protéines14.0 g2.5
Glucides18.0 g3.2
dont sucres10.0 g1.8
Lipides76.0 g13.4
dont saturés12.0 g2.1
Fibres6.0 g1.1
Sel4.43 g0.78

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 142 minutes de marche rapide ou 73 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 40% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 74% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22

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