TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-half-rack-white-meat
Chicken & Half Rack - White Meat
Chicken & Half Rack - White Meat no Swiss Chalet (Canada) satur 1 120 kcal norādītajā porcijā, ar 103.0 g olbaltumvielu un 58.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 120 kcal | 165 |
| Olbaltumviela | 103.0 g | 15.2 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 7.2 |
| tostarp cukuri | 12.0 g | 1.8 |
| Tauki | 58.0 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | 20.0 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 0.6 |
| Sāls | 6.38 g | 0.94 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 198 minūtes strauja soļa vai 103 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 56% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 106% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken & Third Rack Combo - Dark Meat
1 100 kcal uz porciju
Chicken Stir Fry Bowl
1 080 kcal uz porciju
5 Wings & Third Rack Combo
1 070 kcal uz porciju
5 Wings & Half Rack Combo
1 180 kcal uz porciju
Fiesta Salad with Crispy Chicken
1 180 kcal uz porciju
Double Leg Dinner
1 050 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.