TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-half-rack-white-meat
Chicken & Half Rack - White Meat
Chicken & Half Rack - White Meat (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 120 kcal, 103.0 g proteiinia ja 58.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 120 kcal | 165 |
| Proteiini | 103.0 g | 15.2 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 7.2 |
| josta sokereita | 12.0 g | 1.8 |
| Rasva | 58.0 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | 20.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.6 |
| Suola | 6.38 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 198 minuuttia reipasta kävelyä tai 103 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 56% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 106% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken & Third Rack Combo - Dark Meat
1 100 kcal annosta kohti
Chicken Stir Fry Bowl
1 080 kcal annosta kohti
5 Wings & Third Rack Combo
1 070 kcal annosta kohti
5 Wings & Half Rack Combo
1 180 kcal annosta kohti
Fiesta Salad with Crispy Chicken
1 180 kcal annosta kohti
Double Leg Dinner
1 050 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.