TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-third-rack-combo-dark-meat
Chicken & Third Rack Combo - Dark Meat
Chicken & Third Rack Combo - Dark Meat no Swiss Chalet (Canada) satur 1 100 kcal norādītajā porcijā, ar 84.0 g olbaltumvielu un 65.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 100 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 84.0 g | 13.7 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 7.7 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 1.8 |
| Tauki | 65.0 g | 10.6 |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 0.7 |
| Sāls | 5.85 g | 0.96 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 195 minūtes strauja soļa vai 101 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 55% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 98% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken & Half Rack - White Meat
1 120 kcal uz porciju
Chicken Stir Fry Bowl
1 080 kcal uz porciju
5 Wings & Third Rack Combo
1 070 kcal uz porciju
Double Leg Dinner
1 050 kcal uz porciju
Greek Salad with Rotisserie Chicken
1 040 kcal uz porciju
Wings Dinner - 12 Pieces
1 040 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.