TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 5-wings-half-rack-combo
5 Wings & Half Rack Combo
5 Wings & Half Rack Combo no Swiss Chalet (Canada) satur 1 180 kcal norādītajā porcijā, ar 73.0 g olbaltumvielu un 76.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 180 kcal | 223 |
| Olbaltumviela | 73.0 g | 13.8 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 9.3 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 2.1 |
| Tauki | 76.0 g | 14.4 |
| tostarp piesātinātās | 21.0 g | 4.0 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.6 |
| Sāls | 5.25 g | 0.99 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 209 minūtes strauja soļa vai 108 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 59% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 88% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fiesta Salad with Crispy Chicken
1 180 kcal uz porciju
Chicken & Half Rack Ribs - Dark Meat
1 200 kcal uz porciju
Caesar Salad with Crispy Chicken
1 200 kcal uz porciju
BBQ Back Ribs & 10 Wings Party PAK
1 210 kcal uz porciju
Chicken & Half Rack - White Meat
1 120 kcal uz porciju
Greek Salad with Crispy Chicken
1 240 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.